Ovenfriet – ik sprong een gat in de lucht toen ik ze in het vriesvak ontdekte, tig jaar geleden. Bestel Aviko SuperCrunch ovenfrites online of ga naar de winkel. Na verschillende manieren geprobeerd te hebben vind ik persoonlijk deze manier van friet in de oven bakken het lekkerst! Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ovenfriet van Aviko zit?
Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ovenfriet zitten? Wie is er niet gek op friet? Wij zijn er in ieder geval gek op! Maar vandaag een iets gezondere variant. Deze heerlijke frietjes maak je in de . Aardappelproduct, voorgebakken, diepvries.
Ingrediënten: aardappelen, zonnebloemolie. Verwarm de oven voor op 200°C. Doe de zoete aardappelfriet in een kom en voeg alle specerijen en de kokosolie toe.
Deze week maak je ovenfrietjes van de nieuwe oogst erica aardappelen van eigen bodem. Doordat je de ovenfrietjes zelf maakt is dit niet zo ongezond. Waarom frituren er nog zoveel mensen hun frites? Waarom zijn we niet massaal overgestapt op andere bereidingen?
Dat waren de simpele vragen die wij . Was de aardappelen grondig en snijd in plakken van cm dik en vervolgens in frieten van cm.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.